根据国民体质监测工作有关要求，现将《2023年景洪市国民体质监测工作方案》（景政办发〔2023〕88号）解读如下。

一、制定背景

国民体质监测是我国体育工作的一项基本制度。进行体质监测，旨在通过对人们进行体质测定，评价体质状况和体育锻炼效果，然后根据体质测试成绩经过科学、综合分析后得出的信息，开出运动处方，督促人们参加体育锻炼，指导人们科学健身，从而不断增强国民体质。

根据2023年3月16日云南省体育局下发的《云南省体育局关于开展2023年云南省国民体质监测工作的通知》和《景洪市人民政府关于印发景洪市全民健身实施计划的通知》（景政发〔2023〕22号）有关规定，按照国民体质监测周期，2023年将开展景洪市国民体质监测工作，为做好本次监测工作结合新时代的形势发展变化和群众健身需求，景洪市教育体育局制定了《2023年景洪市国民体质监测工作方案》。 

二、目标任务

体质监测的目的在于帮助人们了解自己的身体素质状况总体结果和总体的评价，为组织锻炼人员开展体育运动提供科学的依据。充实并完善我市国民体质监测系统和数据库，了解我市国民体质现状和变化规律，为美丽景洪全民健身计划的制定提供科学依据，为全民健身计划的实施提供科学依据，为景洪市创建国家卫生城市提供有效数据。2023年景洪市国民体质监测样本量是3600人，完成时限为8月31日前。

三、涉及范围

国民体质监测对象按年龄分为幼儿（3~6岁）、成人（青年：20~39岁/中年：40~59岁）、老年（60~69岁）。监测对象要求身体健康，发育健全，无先天、遗传性疾病（如先天性心脏病、瘫痪、聋哑、痴呆、精神异常、发育迟缓等），无运动禁忌症，具有生活自理能力和基本的运动能力，语言表达能力、思维能力和接受能力正常。

四、主要内容

监测内容包括体质检测和问卷调查两部分，体质检测包括身高、体重、血压、握力、肺活量、反应时、坐位体前屈、闭眼单脚站立、纵跳、俯卧撑（男）、仰卧起坐（女）、台阶测试。

五、注意事项

1.孕妇、患有心脑血管疾病或骨、关节病和残障者不宜参加体质测试。

2.女同志请勿穿着裙子、连裤袜等前来参加体质测试。

3.在体质测试前要做好准备活动，以免受伤。测试时请遵照工作人员的指引更换拖鞋后，再进入测试现场。

4.在体质测试过程中（特别是台阶试验），若有感觉不适时，诸如：胸闷、憋气、晕厥、疼痛等，应立即告知工作人员，并终止测试。

5.受试者在测试现场保持安静，听从中心工作人员的指导及要求进行测试。

6.测试完毕后，请妥善保管好测试报告，工作人员将为您解读并提供健康咨询服务。

六、惠民利民举措

组建的体质监测工作队将携带监测器材到村寨、到社区、到单位为辖区村民、居民、职工免费提供体质监测和健康咨询服务，让群众在“家门口”就能享受到贴心、安心的健康服务，为广大群众提供体质测定和科学健身指导服务。

未尽事宜，由组织方景洪市体育辅导中心负责解释。